Día 30. Identificar las cinco prioridades más importantes de la vida

prioridades en la vida

Llegamos al último día del reto minimalista y ahora toca pensar en todo este mes e identificar las cinco prioridades de la vida de una persona. Tras un mes de minimalismo hemos sacado conclusiones muy buenas e incluso hemos cambiado la mentalidad en algunas cosas. Las 5 prioridades en la vida Tras un mes de […]

Cómo organizar una despensa de cocina

como organizar la despensa de la cocina

Estamos llegando ya al final del reto minimalista de 30 días. El penúltimo día nos toca organizar la despensa de la cocina. Para organizar mejor todo nos hemos propuesto poner muchos de los alimentos no perecederos en tarros, colocar etiquetas en esos tarros y ordenar cada cosa en su lugar para poder encontrarlo fácilmente. Organizar […]

Día 26 y 27. Pensar en las fuentes de estrés y crear un lugar relajante en casa

lugar relajante

Los dos siguientes retos están algo relacionados, por un lado pensar en las fuentes de estrés y por el otro crear un lugar relajante en casa para combatir ese estrés. Se trata de detectar lo que produce estrés y aprender a combatirlo. Fuentes de estrés En cuanto a lo que nos provoca estrés, Gabriela y […]

Día 23 y 24. Pasar 24 horas sin ningún aparato digital y decir a una persona que la quieres

día sin aparatos digitales

Pasar un día sin ningún aparato electrónico en plena cuarentena, tengo que reconocer que, fue muy difícil. Aunque liberamos el WhatsAPP solamente para emergencias, el resto de aparatos estaban prohibidos de usar durante todo el día. 24 horas sin aparatos digitales Tras estar un día entero sin Internet y otro sin Redes sociales decidimos llevar […]

Día 21 y 22. Definir el menú de la semana y plantar una planta

menú de la semana

Éste artículo trata dos temas muy interesantes. Elaborar un menú de la semana nos ayuda a tener organizadas tanto las comidas de la semana como la despensa. Y al tener un huerto en casa, lo que queremos es tener condimentos frescos para nuestras comidas de forma que no tengamos que tirar comida porque se ha […]

Día 20. Pensar en los hábitos diarios, para tener hábitos de vida saludable

hábitos de vida saludables

Para tener hábitos de vida saludable lo primero es eliminar los hábitos diarios perjudiciales. Por eso en el reto de hoy nos centramos en los hábitos para decidir cuales deberíamos eliminar de nuestro día a día y cuales añadir. Los hábitos actuales en época de cuarentena son algo diferentes a los que teníamos antes de […]

Día 18 y 19. Aprender algo nuevo y cocinar algo que te encanta

Los dos siguientes días nos han tocado dos retos de esos que te apetecen superar. Por un lado estuve con Gabriela enseñándole photoshop y por el otro cocine una barbacoa. La idea es cocinar algo que normalmente no tienes tiempo para hacer pero que nos gusta mucho, así que había que sacar tiempo de donde […]

Días 15 y 16. Hacer un acto de agradecimiento y pasar el día sin redes sociales

día sin redes sociales

Pasar el día entero sin redes sociales aunque no lo parezca nos ha costado un poco superar el reto. Durante el día entero hemos tenido la necesidad de consultarlas, buscar información sobre perfiles que seguimos, pero hemos aguantado la necesidad . En cuanto al acto de agradecimiento lo resolví con una vídeo llamada a mis […]

Día 12 y 13. No gastar dinero en 24 horas y preparar una lista de cosas para hacer

lista de cosas que hacer

Sobre estos retos me centraré en la lista de cosas para hacer, porque el de no gastar dinero en 24 horas, estando en casa sin salir, no nos costó demasiado superarlo, ya que simplemente planeamos las compras para el día de antes o el siguiente. En cuanto a la lista de cosas para hacer nos […]

Día 4 y 5. Pensar en las últimas 5 compras y no quejarse en todo el día

Gabriela y yo llevamos bastante tiempo practicando el minimalismo y pensar en las últimas 5 compras nos ha hecho darnos cuenta que vamos por el buen camino. Por otro lado no quejarnos en todo el día ayuda a estar de mejor humor y no pensar en los problemas. En el enlace puedes seguir todos los […]